RECEPTY

zdravé svačinky

ebook Zdravé svačinky

Ebook sestavený z deseti dezertů do pohárků + recept na jeden nepečený koláč.

základní postupy

Zde najdeš základní informace správném postupu vaření luštěnin, obilovin, klíčení. Vysvětlím i postup správného solení pokrmů, proč nedosolovat hotové jídlo a čím si pomoci, pokud potřebujeme hotové jídlo dochutít, dosolit... 

krémové rizoto se zeleninou a tempehem, pickles, rukola

hlavní jídla

Zde najdeš pokrmy připravené z luštěnin, seitanu, robi, tofu, ale i samostatné pokrmy z jáhel, rýže, špaldových krup a samostatné pokrmy ze zeleniny (např. plněné cukety, papriky...)

zelenina jako příloha

Tepelně upravená zelenina je důležitou součástí jídelníčku. I když nemáme čas a jen si "namažeme chleba" vždy bychom k němu měli mít kopec zeleniny. A že není tak těžké a složité si něco rychle připravit se přesvědčíš zde 🙂

dezert

sladkosti

Především dorty, koláče, bábovka... Pečené, nepečené i raw.

vánoce, velikonoce...

...

Chceš aby ti neunikly nově přidané recepty? Vyplň tento formulář:

Omlouvám se všem, kteří si u mně chtěli stáhnout recept, něco se porouchalo a odkaz ke stažení receptu v NĚKTERÝCH emailech chyběl. Moc mě to mrzí, nevím, od kdy chyba na stránkách byla. Nyní, už by vše mělo být v pořádku. 

Moc prosím, pokud by se tady zase objevil nějaký šotek a zase ukradl odkazy ke stažení z mých emailů, potřebuji zpětnou vazbu. Napiš mi prosím email, abych o tom věděla a mohla to spravit.